"A Europa em crise de bom senso" – O que o Relatório de Saúde STADA 2025 revela sobre nossos hábitos (não) saudáveis e emoções
Os europeus compreendem cada vez mais que a saúde é um investimento, mas ainda raramente traduzem esse conhecimento em ação. O mais recente Relatório de Saúde STADA 2025, que abrangeu mais de 27.000 participantes de 22 países, revela uma lacuna drástica entre a consciência e a prática: 96% dos entrevistados consideram um estilo de vida saudável importante, mas apenas metade realmente vive de acordo com seus princípios. Os especialistas enfatizam: não se trata de falta de conhecimento, mas sim de falta de motivação, tempo e apoio sistêmico. Sabemos bem como isso se manifesta na Polônia.
Segundo o Relatório de Saúde STADA 2025 , 96% dos europeus afirmam que um estilo de vida saudável é importante para eles, mas apenas 51% o praticam de fato. Esta é a maior discrepância entre conhecimento e prática já registrada na história da pesquisa.
Ricardas Grazulis, CEO da STADA Pharm, enfatiza:
A saúde é muito mais do que a ausência de doença — são as escolhas diárias que moldam o nosso bem-estar, os nossos relacionamentos e a nossa energia. Os europeus estão cada vez mais conscientes da importância da prevenção e do bem-estar, mas ainda precisam de ferramentas simples e acessíveis que os ajudem a traduzir esse conhecimento em prática.
Os maiores obstáculos ao acesso a cuidados de saúde continuam a ser a falta de motivação (41%), a falta de tempo (31%) e o custo (28%). Na Polónia, 51% dos inquiridos admitem não conseguir manter hábitos saudáveis – um valor superior à média europeia.
Embora 64% dos europeus acreditem que a saúde mental é essencial para o bem-estar, um número alarmante de 66% já sofreu de burnout e apenas 17% procuraram ajuda profissional. Na Polônia, um em cada quatro entrevistados cita o estresse ocupacional e as preocupações financeiras como as principais causas de problemas de saúde mental.
O professor Mariusz Gujski , decano da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Médica de Varsóvia, destaca que a saúde mental ainda não é tratada com a devida seriedade:
Três em cada cinco pessoas acreditam que ainda não levamos a saúde mental tão a sério quanto a saúde física. A prevenção de transtornos mentais ainda está pouco presente em nossa consciência. A vergonha e o estigma persistem, e a perda de laços familiares e a falta de tempo juntos agravam o problema .
O professor Mateusz Jankowski, chefe do Departamento de Saúde Populacional do Centro de Educação Médica de Pós-Graduação, acrescenta:
Apesar da crescente conscientização sobre o bem-estar, ainda temos receio de pedir ajuda. Quase metade dos poloneses não sabe a quem recorrer em caso de problemas de saúde mental. A criação de grupos de autoajuda em famílias e comunidades locais é crucial.
O relatório mostra que 30% dos europeus sofrem de burnout. Para Wojciech Lewiński , diretor do Departamento Hospitalar da STADA Polônia, esse fenômeno vai muito além do âmbito das emoções individuais e não é um caso isolado:
O esgotamento profissional não é apenas um problema pessoal do funcionário — é um verdadeiro desafio social e econômico. O trabalho ocupa um terço de nossas vidas, portanto, o ambiente de trabalho deve ser um espaço onde emoções, estresse e limites possam ser discutidos. Em organizações maduras, a saúde mental dos funcionários torna-se parte da cultura — e não um mero complemento.
Lewiński destaca que é crucial mudar a percepção da saúde no ambiente de trabalho – de uma obrigação para um valor compartilhado.
Não se trata de criar mais programas ou campanhas, mas sim de uma mudança genuína de mentalidade. Trata-se de uma cultura de apoio em que os líderes dão o exemplo e ensinam que o descanso, a conversa e o equilíbrio não são luxos, mas sim pré-requisitos para a eficácia.
Apenas 20% dos europeus utilizam regularmente todos os exames preventivos disponíveis, e 34% não os realizam de todo. Na Polónia, a situação é ainda pior: apenas 10% dos inquiridos recorrem a cuidados preventivos abrangentes.
O Prof. Mariusz Gujski enfatiza:
Metade dos entrevistados acredita que a prevenção é a chave para a tranquilidade e uma vida longa. Cada vez mais pessoas querem cuidar de si mesmas, mas precisam de apoio sistêmico e soluções simples que lhes permitam incorporar a prevenção em seu dia a dia.
Três quartos dos europeus usam suplementos alimentares, principalmente para imunidade e energia. Ao mesmo tempo, 31% fumam cigarros, 34% consomem álcool semanalmente e 84% dos poloneses consomem regularmente café e bebidas energéticas. O professor Gujski destaca que 2,5 milhões de pessoas na Polônia são viciadas em álcool, mas o Estado tem recuado e não toma nenhuma providência.
O Prof. Mateusz Jankowski observa:
Por um lado, a popularidade dos suplementos e a conscientização sobre a importância da saúde estão crescendo, mas, por outro, comportamentos que prejudicam esse crescimento persistem. Recorremos a estimulantes não por ignorância, mas pela necessidade de um alívio temporário. É uma estratégia arriscada que enfraquece o corpo e a mente.
O especialista defende um retorno ao básico: sono regular, hidratação, pausas no trabalho e evitar o consumo excessivo de cafeína.
Essas microdecisões têm um impacto maior na saúde do que muitos suplementos, conclui o Prof. Jankowski.
O relatório mostra que, apesar do crescente interesse na inteligência artificial na medicina, 69% dos europeus confiam nos médicos de cuidados primários e 58% confiam nos farmacêuticos – muito mais do que nos algoritmos.
Notas de Ricardas Grazulis :
A confiança nos especialistas continua sendo a base do sistema de saúde. A tecnologia pode auxiliar os médicos, mas não pode substituir o contato humano, a empatia e a experiência.
Os resultados do Relatório de Saúde STADA 2025 mostram que os europeus estão a consolidar o seu compromisso com a saúde, mas ainda precisam de apoio, motivação e ferramentas simples. A saúde pública já não é domínio exclusivo do Estado — está a tornar-se um projeto social partilhado.
O Prof. Mariusz Gujski resume:
A saúde não é uma obrigação individual, mas um valor compartilhado. Precisamos não apenas de conhecimento, mas também de uma cultura de saúde — baseada na cooperação, na confiança e em escolhas diárias que realmente importam.
Atualizado em: 29/10/2025 20:26
politykazdrowotna
